Типы спортсменов

Типы спортсменов

Типы спортсменов.

70% успеха в овладении техникой  катания на роликах зависит от согнутых колен, 90% успеха в спорте зависит от психологии.  Каждый тренер общается с множеством учеников, и должен знать как  мотивировать разных учеников, поддержать в случае неудач и как наиболее конструктивно критиковать, чтобы не задев чувств, донести главное. Хорошим подспорьем в данном вопросе могла бы стать приблизительная классификация психологических типов спортсменов. Проанализировав информацию на русско- и англоязычных ресурсах,  оказалось, что до сих пор, подобных классификаций мало. Из наиболее интересных выделяются «Типология спортсменов» доктора Р.Траутвайна, типология личности по  Майерс-Бригс, (но она более общая и менее спортивная) и «Типология личностей спортсменов-профессионалов» Михайловой Т.А.

Ввиду жестких рамок объема работы, я подробно остановлюсь только на типологии Траутвайна, которая дает общие рекомендации для тренеров и основана на данных 20000+ элитных спортсменах.

тип спортсмена ракета

Тип спортсмена: «Ракета»

Оптимист, смельчак, лидер. Общительный, любит быть в центре внимания.  хладнокровный под давлением. Собранный, исполнительный, упорный, сосредоточен на 100%-м выполнении, слишком жестко придерживается правил. Любит опробовать новые упражнения. Решения принимает быстро, не думая о последствиях, излишне самоуверен. Не умеет творчески подходить к решению задач.

Тренер ракеты должен быть оптимистичен и решителен, и выбирать частое, четкое и прямое общение, ставить реалистичные цели. Ракеты не нуждаются в частой похвале, но периодически стоит отмечать их успехи. Если тренер объяснит, как ошибка вредит его успеху, то к критике прислушается.  Быстро отходит от неудачи, которую можно использовать в качестве мотивации. Иногда они слишком расслабленно и легко воспринимают соперника, в таком случае необходимо повысить для них планку.

 

тип спортсмена бунтарь

Тип спортсмена: «Бунтарь» 

Изобретателен, любит придумывать новое и искать нестандартные пути решения проблемы. Любит перемены, новые виды деятельности, может легко менять свои убеждения, хорошо адаптируется. Несколько эгоцентричен, делает все по-своему, не любит соблюдать правила и подчиняться, безалаберен в мелочах. Любит рисковать, иногда действует по наитию. Любит общение, но еще больше любит поспорить, и спровоцировать на спор.

Тренер бунтаря должен привлекать спортсменов к ответственности, «держать их на коротком поводке» и обязательно дать объяснение о важности соблюдения правил. Учить планированию и организованности, обращать внимание бунтаря на детали. Хорошее качество тренера уметь преподнести нечто обыденное, как новое, так как бунтарь легко отвлекается.  Необходимо прорабатывать ошибки совершенные по небрежности и следить на что отвлекается бунтарь во время тренировки, чтобы избежать этого на соревнованиях.

 

тип спортсмена лед

Тип спортсмена: Лед

Стремится совершенствоваться всегда, устанавливает для себя высокие стандарты и серьезные долгосрочные цели. Признает ошибки,  очень самокритичен.  Любит состязаться и ненавидит проигрыш. Трудолюбив, усиленно тренируется даже в межсезонье, умеет заставлять себя, но иногда слишком давит на себя. Для посторонних может казаться отстранёнными, иногда не поддерживают общение.  С неохотой меняет свой план. Зачастую накапливает и сдерживает эмоции, не умеет радоваться моменту.  Могут мотивироваться своими и чужими неудачами.

Тренер льда должен быть прямым и искренним,  излишнее «тепло» может быть воспринято как наигранное. Важно хвалить лед, так как он склонен минимизировать свои успехи, и осторожно критиковать, не переходя на личность спортсмена: просто сообщать факты о поведении, которое необходимо скорректировать. После неудач льду нужно время на осмысление, но поговорить с ним нужно обязательно, указывая на положительные моменты. Иначе он может зациклиться на ошибки и выйти с этим на новые соревнования. Основная работа – работа с эмоциями (фрустрацией, самокритикой).

 

тип спортсмена новатор

Тип спортсмена: «Новатор» 

Свободномыслящий, общительный, быстро сближается с людьми, зачастую бывает душой компании. Живет жизнью команды, сопереживает товарищам. Для него важна эстетика, может иметь интересы в искусстве, стиле одежды. Интуитивен, предвидит перспективы. Идеалист, ставит перед собой нереалистичные цели. Легко отвлекается и с трудом доводит дело до конца.  Очень энергичен, любит перемены, хорошо и быстро адаптируется к ситуации.  Творчески подходит к решению проблем, но иногда усложняет решение простых задач и «заново изобретает велосипед».

Тренеру легко их привлечь, если добавить немного философии и придать значимости целям.  Новаторам не требуется много похвалы, но если их интуиция ведет к эффективным результатам стоит это отметить. Справляются с критикой, но необходимо убедиться что они поняли и реагируют на нее конструктивно. Обычно быстро оправляются после неудач, однако не учатся на ошибках – тренеру следует уделить время, чтобы из неудачи был извлечен урок.  Так как новатор легко отвлекается, тренировки должны быть достаточно активными и интересными.

 

тип спортсмена мушкетер

Тип спортсмена: «Мушкетер»

Здравомыслящий, прежде чем говорить, предпочитает разобраться, вдумчиво относится к выбору, умеет слушать. Преданный, верен себе и другим,  с ним легко общаться. Он не нарушает сложившийся порядок. Хочет помогать другим, может даже зациклиться на этом. Из-за неумения сказать «нет» им могут воспользоваться ради выгоды. Не стремится быть «звездой», больше внимания направлено на команду, чем на победу.

Тренер мушкетера организованный и дисциплинированный, обязательно проявляющий дружелюбие. Лучшая похвала для мушкетера – это то, как его усилия помогли всей команде. Начинать критику нужно с позитивного комментария о том, что он сделал правильно, а затем предложить меры по исправлению ошибок, мотивируя тем, как этот способ поможет ему  и всей команде. Нужно развивать в нем соревновательный дух. Мушкетер любит играть роль тренера для  товарищей, стоит предоставить ему дополнительные обязанности на тренировках.

 

тип спортсмена орел

Тип спортсмена: «Орел»

Как правило, аккуратный и прилежный, заботится о своем имидже и старается соответствовать общественным требованиям. Бывает самоуверен. Организован и пунктуален, планирует наперед, любит порядок во всем, имеет хорошие рабочие навыки. Любит традиции и правила. Оптимистичен, готов к сотрудничеству, хорошо понимает поведение других и работает в угоду другим, иногда излишне сосредоточен на других. Может игнорировать ошибки, если его не контролировать и не обращать на них его внимание.

Тренер для орла должен быть организованный и дисциплинированный. Если орел сделал что-то правильно, нужно оценить его на отлично, но постоянно хвалить не стоит. Критиковать лучше, через вопрос: что он сделал не так? И заставить его взять на себя ответственность за свою ошибку, но при этом не «тыкать его носом». Орлам важно мнение о себе окружающих, можно использовать этот аспект для мотивации. Орлу проще переварить неудачу, зная что тренер в курсе, что тренер поддерживает его и оптимистично настроен.

 

тип спортсмена рыцарь

Тип спортсмена: «Рыцарь»

Хороший слушатель, прежде чем говорить, выслушает. Старается избегать ошибок. По природе склонен глубокомыслию и анализированию. Уважительно относится к тренеру. Закрыт, не делится с окружающими тем, что его беспокоит, особенно когда расстроен.  Не так заинтересован в общении и встречах с новыми людьми, как другие, при этом удивляется, когда его не считают общительным. Имеет сильную скрытую систему ценностей, расстраивается, если ценности компрометируются, с трудом воспринимает критику. Для рыцаря очень важны правила, ждет что другие люди, в том числе официальные лица, будут соблюдать их. Больше сосредоточен на сплоченности команды, чем на победе, конфликты в команде сильно давят на него.  Тщательно оберегает близких, друзей и семью и нуждается в дополнительном времени для общения с ними.  Рыцари часто расположены к домашним питомцам.

Тренер рыцаря должен заслужить доверие, это осуществимо через следования правилам. Рыцарю трудно заниматься с тренером «другом» который не требует субординации. Так как рыцарь делит всё либо на черное, либо на белое, ему нужна помощь в нестандартных ситуациях. Очень самокритичен, поэтому достаточно один раз кратко указать на ошибку.  Хвалить лично, если вокруг много людей, то тихо. После неудачи могут замкнуться, пусть побудут одни, но затем надо поговорить с ними. Необходимо развивать их навыки общения, особенно с посторонними.

 

тип спортсмена инженер

Тип спортсмена: «Инженер»

Всегда готов к худшему, крайне осторожен и внимателен, дабы избежать ошибок. Честный и простой, но иногда вспыльчив и грубоват. Интеллектуал, любит обдумывать и тщательно принимает решения, хорошо понимает сложную тактику.  Имеет систему ценностей, когда ценности скомпрометированы или собеседники нелогичны будет копать, становиться упертым, демонстрировать разочарование.  Любит повторять упражнения до овладения. Легко соблюдает распорядок, иногда  может сопротивляться переменам без уважительной причины. Очень чувствителен к критике, но честно признает ошибки. Часто плывет по течению и полагается на других, не может себя заставлять.

Тренер инженера спокойный, собранный и объективный, одинаково реагирующий на похожие ситуации. Похвала должна быть не эмоциональной, а точной и логичной. Аккуратно критикуйте Инженера в команде. Укажите ошибку, которую он сделал, а затем дайте ему возможность подумать, как ее исправить. Заставлять инженера нужно мягко, обосновывая цели, чтобы замотивировать их.  Склонен к депрессиям, в случае неудач необходимо дать ему конструктивные советы. Также важно прививать веру в себя, и в то, что он способен контролировать свои действия.

 

Выводы: 

- разные типы спортсменов откликаются на различный тренерский подход;

- у каждого типа спортсмена есть свои сильные и слабые стороны, тренеру важно научить спортсменов грамотно пользоваться своими преимуществами и работать над недостатками;

- тренер должен владеть несколькими стилями руководства и знать различные психологические способы взаимодействия со спортсменом.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СТАТЕЙ